前回は自分のうつの経験から得た知識をまとめました。 kajimaru.hatenablog.com この記事は僕の2年間のうつ病エピソードです。 うつ病遍歴 うつ病になるまで うつ病になってから うつ病が治ってこれから 最後に うつ病遍歴 2015年3月、前年末からの忙しいプ…

うつ病から社会復帰しました。 薬を飲んで休養するだけでは治らず、多くを学び試すことになり、 結果的にうつ病の本質にかなり迫れたのではと思っているので、共有します。 まず大事なこと うつはまだ原理が解明されておらず、治療法も確立していないことを…